La visualización no es imaginar por imaginar. Es una herramienta potente para dejar una huella mental clara en el cerebro, una especie de carril que te permite responder con foco y calma en los momentos más difíciles.
En esta formación aprenderás de forma práctica y directa:
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Qué visualizar para prepararte ante situaciones reales de presión, bloqueo o miedo.
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Cómo hacerlo paso a paso para que la visualización funcione de verdad.
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Cuándo y cuánto visualizar para que sea eficaz sin saturarte.
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Ejercicios guiados que te permitirán convertir la visualización en un hábito útil y realista.
Al comprar el pack recibirás un PDF, que podrás descargar en la misma página web tras la compra aunque también te llegará al correo (mira en el spam) con un enlace para los vídeos.
Dirigido a: entrenadores, psicólogos deportivos y deportistas.
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