Visualización: Aprende qué, cómo y cuándo visualizar.

La visualización no es imaginar por imaginar. Es una herramienta potente para dejar una huella mental clara en el cerebro, una especie de carril que te permite responder con foco y calma en los momentos más difíciles.

En esta formación aprenderás de forma práctica y directa:

• Qué visualizar para prepararte ante situaciones reales de presión, bloqueo o miedo.

• Cómo hacerlo paso a paso para que la visualización funcione de verdad.

• Cuándo y cuánto visualizar para que sea eficaz sin saturarte.

• Ejercicios guiados que te permitirán convertir la visualización en un hábito útil y realista.

Al realizar el pago, tendrás acceso a tres vídeos descargables con la formación completa tanto a través de esta página como a un correo que te llegará con los vídeos, que podrás ver las veces que quieras y aplicar a tu propio ritmo.

Dirigido a: entrenadores, psicólogos deportivos y deportistas.